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음 그정도면 적당한데..일단 식단은 어떡해하시는지
식단아침에 요거트정도로해주시고점심은 밥많이드세여저녁
고구마나 물정도로해주시면좋을것같고 이제 방학이잖아요
1달이나 그정도로 헬스나농구.운동되는쪽으로 해보세요 
키도크면서 살빠지는 운동들이요근데 어른들도 1달에 5kg는
무리일것같아요ㅎㅎ 그래도 화이팅하시구요 
아!근데..어린나이에 다이어트하면 안좋아요ㅜㅜ 
그럼 화이팅하세요~
 

 
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